Tháng năm vội vã, đời người
ngắn quá, chớp mắt đã già. Chúng ta nào dám nói đã thấu hết lẽ đời, nhưng ta
cảm thấy chỉ có hiểu đời, mới sống được ung dung, thanh thản. Tôi muốn viết đôi
dòng “cảm nhận nhỏ nhoi” gửi tới những bạn già, để được mọi người chia sẻ những
“cảm nhận lớn lao” hơn, để ta cùng cố gắng.
1. Cách sống: Qua một ngày,
mất một ngày vui. Vui một ngày, lại một ngày.
2. Hạnh phúc và niềm vui:
Hạnh phúc không tự gọi cửa tìm đến ta, niềm vui cũng không tự rơi từ trên trời
xuống, mà phải tự tay mình tạo dựng nên. Niềm vui là mục đích cuối cùng của đời
mình, niềm vui ở ngay trong những việc vụn vặt của cuộc sống, ta phải tự mình
tìm lấy. Hạnh phúc và niềm vui là một thứ cảm xúc và cảm nhận, quan trọng là ở
tâm trạng mình.
3. Tiền bạc: Tiền không
phải là vạn năng, tăng lực, nhưng không tiền thì vạn sự bất lực. Không nên quá
coi trọng đồng tiền, lại càng không nên tính toán tiền bạc, nếu hiểu ra, sẽ
thấy tiền chỉ là thứ đồ vật ở ngoài thân, khi ta chào đời ta đâu mang tới, khi
ta chết đi ta lại chẳng mang theo. Nếu có người cần ta giúp đỡ, khảng khái mở
hầu bao chính là một niềm vui lớn. Nếu tiền bạc mua được sức khỏe và niềm vui,
cớ gì chần chừ nữa? Nếu bỏ tiền ra để được an nhàn tự tại, chẳng phải xứng đáng
sao? Người hiểu biết là người biết cách kiếm tiền biết cách tiêu pha, làm chủ
đồng tiền chứ đừng làm nô lệ nó.
4. Học cách hưởng thụ:
“Phần đời còn lại ngắn ngủi, càng phải làm cho nó giàu có”. Người già phải biết
đổi nếp cách nghĩ cũ, tạm biệt cách sống như tu hành, để làm loài chim vui. cần
ăn thì ăn, muốn mặc phải mặc, thèm chơi hãy chơi, không ngừng nâng cao chất
lượng sống, đón nhận những thành quả của thời đại công nghệ, mới là mục đích
sống của tuổi già.
5. Sức khỏe quan trọng
nhất: Tiền bạc là con của mình, địa vị chỉ tạm thời giữ, vinh quang thuộc về
quá khứ, sức khỏe mới là của ta.
6. Khác biệt: Tình yêu bố
mẹ dành cho con là vô hạn, con yêu bố mẹ có hạn, con cái bệnh tật bố mẹ lo âu,
bố mẹ bệnh tật con cái hỏi han vài lời là thấy thỏa mãn, con cái tiêu tiền bố
mẹ thì dễ, bố mẹ tiêu tiền con cái thì khó, nhà bố mẹ chính là nhà của con, nhà
con chẳng phải nhà bố mẹ. Khác biệt là khác biệt. Người hiểu ra sẽ thấy lo liệu
cho con chính là trách nhiệm và niềm vui, chẳng đòi con báo đáp, còn người cứ
muốn con báo đáp, là tự chuốc ưu phiền.
7. Bệnh tật trông cậy ai:
Cậy con, bệnh nặng ốm lâu con mệt, khi vắng bóng, cậy bạn đời, người già tự
thân lo chưa xuể, lấy đâu sức lực mà chăm nhau. Cậy tiền, có lẽ phải vậy.
8. Trân trọng những gì đã
có: Ta thường coi nhẹ những gì trong tay, ta thường tiếc nuối những gì không
có. Nhưng cuộc sống hạnh phúc đủ đầy lại bởi ta có biết cảm nhận cuộc sống
chăng. Người hiểu đời sẽ trân trọng và nâng niu những gì đã có, cho nó thêm ý
nghĩa trong đời mình, để sống tràn đầy và say mê vui sướng.
9. Cách nắm giữ niềm vui :
Phải giữ tấm lòng bao dung, để cảm ơn đời và tận hưởng sự sống. So với người
trên nào bằng, ngoảnh xuống kẻ dưới thấy đủ, thấy đủ là thấy vui nhẹ nhỏm, nuôi
dưỡng nhiều say mê, vui thú ấy nào cạn, ta tự tìm lấy được niềm vui, tốt với
người đời, thường làm việc thiện, vui khi giúp người. Đó là cách nắm giữ được
niềm vui, cũng mạnh khỏe trong tâm.
10. Dung dị mới là cốt lõi:
Chức cao bỗng lộc nhiều, địa vị hiển hách được mấy ai, số đông chúng ta chỉ là
thường dân. Nhưng thiểu số ấy chưa chắc đã hạnh phúc, còn đám đông thường dân
như ta lại chưa chắc đã bất hạnh, nên ta cần gì nhìn lên đám thiểu số giàu sang
đó mà tự ti, thèm muốn.Con người vốn không phân chia đẳng cấp giàu nghèo sang
hèn, chỉ phân chia có tạn tâm tận lực với sự nghiệp hay không mà thôi, lá đã
được có công với đời, lòng dạ thanh thàn, không hổ thẹn với ai, nữa là con
người ta đã lui về rồi thì giống nhau cả, chốn sau cùng của chúng ta đều là về
với thiên nhiên. Kỳ thực, chức cao nào bằng thọ lâu, thọ lâu nào bằng sống vui
lâu, sống vui mới chính là hạnh phúc.
11. Hãy sống đích thực cho
chính mình: Con người quá nửa đời là hy sinh vì sự nghiệp, gia đình, con cái,
thời gian giờ lại còn đâu nhiều, hãy sống đích thực cho chính mình, sống sao
thấy vui thì sống, làm những gì mình muốn làm và mong làm, đừng ngại ngần người
khác đàm tiếu, bởi ta đâu phải sống hộ người khác, mà ta đang sống cuộc đời của
chính bản thân ta.
12. Không cầu toàn: Con
người sống trên đời này làm sao có thể vạn sự như ý, tất sẽ có những điều thiếu
sót tiếc nuối, càng mong hoàn hảo càng khổ sở, chi bằng thanh thản đối diện
hiện tại, tùy hoàn cảnh mà sống.
13. Già và không giá: Người
già tâm hồn trẻ, tức là không già. Người chưa già nhưng tâm hồn già cỗi, vậy đã
già nua. Nhưng mọi vấn đề vẫn cần nghe người già.
14. Chú ý điều độ: Sống là
phải vận động, nhưng không nên quá sức, ăn uống đạm bạc thì không đủ dinh dưỡng
nhưng thịt cá nhiều cũng không tiêu hóa nổi, nhàn hạ quá thì quạnh quẽ, nhưng
khách khứa lắm lại nhiều lo toan, cho nên việc gì cũng nên giữ lấy chữ “điều
độ”.
15. Làm một người thông
minh: Kẻ ngốc tự chuốc bệnh (vì hút thuốc, nghiện rượu, ăn uống vô tội vạ), kẻ
thiếu kiến thức thì chờ bệnh tới (chờ ốm mới đi bệnh viện), còn người thông
minh thì phòng bệnh, hãy tốt với chính mình, hãy giữ an sinh mệnh của mình.
16. Đừng lầm lẫn: Chờ khát
mới uống, đợi đói mới ăn, phải mệt mới nghỉ, buồn ngủ mới ngủ,sinh bệnh mới đi
viện, lúc đó đã muộn rồi.
17. Lạc quan và bi quan:
Chất lượng sống của người già cao hay thấp phụ thuộc vào cách họ nghĩ, lạc quan
thì mọi việc suy nghĩ theo hướng có lợi, nếu lạc quan để quy hoạch quãng đời
tuổi già, sẽ được sống đầy tự tin và đầy sức sống, ngày tháng trôi qua sẽ đầy
màu sắc, nếu dùng cách nghĩ bi quan sẽ sống trong tâm trạng chán nản tiêu cực,
tất già sớm sẽ chết sớm.
18. Học cách vui chơi: Chơi
là một trong những nhu cầu của người già, hãy mang một trái tim thơ trẻ, để
chọn thú chơi mình thích, trải nghiệm những niềm vui khi chiến thắng, cũng
không giận khi thua, không làm nư, từ góc độc tâm sinh lý, người già cũng cần
sự hào hứng vừa đủ, để giữ cho tuần hoàn tốt.
19. Làm một người già “mạnh
khỏe toàn diện”: Mạnh khỏe toàn diện tức là khỏe về thể chất, tâm lý lẫn đạo
đức. Mạnh khỏe về tâm lý tức là sức chịu đựng cao, sức kiềm chế tốt và có năng
lực giao tiếp thân thiện, mạnh khỏe về đạo đức là luôn có lòng yêu thương, vui
vẻ giúp đỡ người khác, tính tình điềm đạm, lòng dạ rộng rãi, thiện tâm rất thọ
lâu.
20. Hòa nhập với xã hội:
Con người là người của xã hội, không được phép sống tách rời biệt lập, lãnh đạm
với đời, phải chủ động tham gia hoạt động công ích tập thể, hoàn thiện bản thân
từ trong hoạt động chung, thể hiện được giá trị bản thân, đó mới là một cách
sống lành mạnh.
21. Kết giao rộng rãi: Cuộc
sống cuối đời nên có nhiều tầng thứ đa dạng, phong phú đầy màu sắc. Một hai
người bạn thâm giao nào thế đủ, phải có nhiều bạn bè mới làm cuộc sống tuổi già
tươi mới. Để bạn sống mê say vui tươi, muôn hình vạn vẻ.
22. Nỗi đau: Khi con người
phải đối diện nỗi đau, chịu đựng, giải thoát cũng như xóa nhòa nỗi đau, nói cho
cùng cũng vẫn phải tực vào chính bản thân mình, thời gian là vị thầy thuốc tốt
nhất, nhưng quan trọng là ở chỗ bạn sẽ chọn cách sống như thế nào trong quãng
thời gian ấy.
23. Hoài niệm quá khứ: Vì sao
người ta già rồi thường nhớ quá khứ? Con người về già, sự nghiệp đã đi đến
chặng cuối, những huy hoàng dĩ vãng đẽ biến thành mây khói trong mắt, ta đang
đứng ở ga cuối cuộc đời, gột sạch những dục vọng trong lòng,tinh thần cần thăng
hoa,chỉ mong lại tìm thấy được chân tình. Lúc này, chỉ có quay về chơi chốn cũ,
gặp gỡ người thân bạn bè, cùng ôn lại những giấc mơ thiếu thời, cùng bạn học cũ
hàn huyên lại những niềm vui thời tuổi trẻ, mới cảm thấy được sức sống của thời
trẻ. Trân trọng những chận tình, đón nhận những tình thân cũng là một niềm vui
lớn của cuộc sống người già.
24. Thuận lẽ tự nhiên: Nếu
bạn đã cố gắng hết mình nhưng vẫn không đổi được những gì bạn không mong muốn,
vậy hãy để nó thuận theo lẽ tự nhiên thôi, có lẽ đó cũng là một cách giải thoát.
Mọi chuyện ở đời làm sao cưỡng ép theo ý muốn, những trái dưa ép chín cũng đâu
có ngọt.
25. Thanh thản đối diện cái
chết: Sinh lão bệnh tử, quy luật muôn đời, ai người trốn được. Khi cái chết sẽ
không buông tha bạn, tại sao ta không đối diện nó, mỉm cười kiêu ngạo. Chỉ
những người đã sống cương trực, không hổ thẹn lương tâm, mới có thể bình an
thanh thản, cho mình một dấu chấm hết thật chọn vẹn.
TH (ST)
TH (ST)