F tháng 10 2012 ~ Học sinh Trường Chính Tâm

HS TRƯỜNG TH CHÍNH TÂM


100 từ. CỜ TƯỚNG

       Hùng Dũng gặp nhau, thân nhau trong dịp tập huấn xa nhà 3 tháng mà mỗi lần đánh Cờ Tướng luôn ăn qua lại, có nghĩa trình độ Cờ Tướng ngang nhau.
      Ngày đó Hùng đánh “Cờ Độ” ăn thua với người khác phòng mà  liên tục móc tiền túi. Dũng đi đâu về, thấy thế nói:
<!--[if !supportLists]-->-        <!--[endif]-->Thôi! Để Tao đánh thử coi, có ăn không.
 Hùng lớn tiếng:
<!--[if !supportLists]-->-        <!--[endif]-->Tao đánh còn thua mà Mày đòi đánh...
       Vài ván sau Hùng thua liên tiếp nên giao cho Dũng. Không thương tiếc Dũng đánh ăn liên tục không một nhường nhịn.

      Phan Thiết, Ngày 29.10.2012
             NGUYENTIENDAO

   @ Mình thông minh tài trí hơn người hãy làm như một kẻ ngu. Mình có sức mạnh hơn người, hãy làm như một kẻ nhút nhát
                     Lão  Tử

100 từ. CỜ TƯỚNG HẠNH PHÚC

      Vợ Chồng thằng Con lấy nhau hơn 5 năm sinh được 2 Cháu, 1 Trai 1 Gái kháu khỉnh được xóm giềng thương yêu 2 Cháu. Vợ Chồng có nơi buôn bán, nhà cửa xe cộ tương đối đầy đủ nên cuộc sống Vợ Chồng Hạnh Phúc.
     Ngày ấy, tình cờ Vợ Chồng Tôi thấy 2 đứa Cháu được xóm giềng  giữ, cho ăn uống còn Vợ Chồng thằng Con thì đánh Cờ Tướng cười chọc ghẹo, vui vẻ như thời yêu nhau. Vợ Chồng Tôi vui Hạnh phúc cho thằng Con và mừng Hạnh Phúc cho Vợ Chồng Tôi.

       Phan Thiết, Ngày 29.10.2012
              NGUYENTIENDAO

   @ Một nụ cười tươi là ánh nắng mặt trời trong nhà
                        Gorky

100 từ. CỜ TƯỚNG CHÂU CHẤU ĐÁ XE

      Tập huấn, ăn uống ngủ nghỉ tập thể. Phòng ăn rộng, 4 người 1 bàn cứ đủ 4 người là ăn. Hôm đó Dũng ăn chung bàn với A người to lớn đánh cờ độ thua hôm trước, vô tình rớt thức ăn, A chửi Dũng thậm tệ Dũng lẳng lặng ăn bỏ về trước, lấy khúc cây chờ A, gặp không nói, dùng khúc cây nện liên tục vào người A rồi bỏ cây chạy lại phòng ăn. A rượt theo tay cầm khúc cây, mọi người trợn mắt:
       - Chửi người ta giờ còn đánh người ta, Thằng Khốn!

      Phan Thiết, Ngày 30.10.2012
             NGUYENTIENDAO

   @ Chỉ cần mưu lược, Châu Chấu có thể đá xe
             Ngạn Ngữ Châu Phi

Tám Ngày Phép


Tình yêu như nước thủy triều
Lúc lên lúc xuống thiếu điều mỏi chân
Tình yêu đâu thể lừng khừng
Sơ sẩy một chút rưng rưng cả ngày
Người ta du lịch hoài hoài
Còn mình du lịch tám ngày nên cơm
Người ta khách sạn gối thơm
Riêng mình bệnh viện trông nom chai truyền
Người ta ăn uống liên miên
Còn mình đút thuốc bón viên bọc đường
Nghĩ tình anh thấy anh thương
Bỗng anh hết bệnh lên đường hồi cung
Tình yêu đôi lúc rối tung
Tình yêu đôi lúc cưng cưng hờn hờn
Sáng chừng như sắp chăn đơn
Chiều đâu lại đó hết trơn… hổng có gì !?

NTH
30-10-2012

NGƯỜI YÊU TUI BỆNH

Lâu lắm rồi mới thấy Anh" nhỏng nhẽo",
Anh vật vờ ,ỏng ẹo thật là thương..
Báo hại tôi thức trắng mấy đêm trường,
Canh cánh nỗi người yêu mình bị ốm.
Tôi khắc khoải trong cảnh tình khốn đốn
Dỗ dành hoài, ảnh cũng chẳng chịu ăn
Nói không xong,tôi chuyển hướng cằn nhằn
Không có thực làm sao mau chóng khỏe
Trời đất ơi! anh cứ nôn cứ ọe
Cứ như là phụ nữ đã hoài thai
Một tuần trôi, một tuần nửa thật dài..
Thôi hỏng ổn, tụi mình vào thành phố..
Giờ mới biết lâm vào thân bệnh khổ..
Chờ nửa ngày,thầy em được nhập môn..
Tám ngày trôi qua xét nghiệm dập dồn
Họ chỉ phán thầy em do suy kiệt..
Nghe phán quyết em mừng thôi hết biết
Tụi mình về, ráng bình phục:Mình ơi!
Đến hôm nay tui gửi blog mấy lời
Xin đạ tạ bao bạn bè thăm viếng
Đã săn sóc, quan tâm lên bệnh viện
Chân tình này tui hỏng biết nói sao....
Rất cảm ơn chư liệt vị "Đồng Bào"
Gửi tin nhắn động viên tui mạnh mẻ
Tới giờ này,tạm xem như vui vẻ.
Còn riêng Thầy em không nhận thù lao
Chỉ mong sao Thầy bình phục mau mau...
Để trả thưởng cho em một lượt......


100 từ. NGƯỜI XA

     Gần như ngày nào Tôi đều mở Email, Blog. Gởi lời, gởi bài Người Xa đọc, Người Xa phê bình về nhân vật bài văn, sau tội nghiệp quá hay đáng ghét... hoặc gởi Tôi vài dòng trên Email tâm tình, vì Người Xa là Phụ Nữ nên Trái Tim luôn Thương Yêu. Chính điều này đã làm Tôi Yêu Thương và cũng chính nhờ vào những liên lạc thế này mà Người Xa đã sống 5 năm qua.
      Khi Tôi trên Vi Tính phòng trên thì Người Xa mở Loptop phòng dưới nhận đủ tình cảm, Anh gởi Em.

      Phan Thiết, Ngày 30.10,2012
             NGUYENTIENDAO

   @ Bạn phải buồn thì Bạn mới thấy quý Hạnh Phúc
                 Eileen  Parra

THƠ


THƠ................THƠ


Thơ là tất cả mộng đời trao,
Thơ xót xa nên thoáng nghẹn ngào.
Thơ tủi nỗi mình câu duyên nợ
Thơ buồn ly biệt thắt niềm đau
Thơ đến như mơ thật tình cờ
Thơ cho bè bạn bớt bơ vơ
Thơ tiễn thầy về phương nhung nhớ
Thơ làm cầu nối thực và mơ...
Thơ là giấc mộng đẹp đơn côi
Thơ khát tình yêu luống bồi hồi
Thơ xanh kỷ niệm thời hoa bướm
Thơ tím niềm đau thuở nhạt môi
Thơ làm sứ giả kết tri âm
Thơ xuyến xao ai khúc lặng thầm
Thơ dệt ngày dài thêm gắn kết
Thơ tình thân thiết chữ trăm năm
Thơ sống trong tình yêu bao la
Thơ ngập niềm tin khắc đậm đà
Thơ làm thi vị người đang sống
Thơ khóc người thân lúc đi xa
Thơ vẫn hồn nhiên vẫn chan hòa
Thơ mừng sinh nhật kết thành hoa
Thơ như bài hát ru lan tỏa..
Thơ làm ta khóc chẳng nguyên do.......l
Thơ nhớ nhung như bến lụy đò
Thơ truyền cảm xúc lúc thăng hoa
Thơ thương ngày tóc tơ buông xỏa
Thơ nhuộm màu thời gian âu lo......



Kiếm Tìm


Làm thơ đâu phải để chơi
Làm thơ để thấy cuộc đời như nhau
Làm thơ đọc được nổi đau
Xẻ chia u uất trời trao cho người
Lênh đênh trôi dạt biển khơi
Mới thấy ta quá nhỏ nhoi muôn trùng
Người đi đi khắp khôn cùng
Chỉ mong tìm được nhân trung ý mình !

NTH
29-10-2012

TẠ TÌNH

Tôi viết vần thơ có nỗi riêng....
Vẫn biết người xem cũng lụy phiền..
Xin hãy bao dung,lời cằn cỗi,
Lời buồn giây phút  muốn chia đôi.
Chuyện buồn chia xẻ bạn cùng tôi,
Sợi nắng nhạt phai, ngã xuống đồi..
Nghe chừng hơi giá len qua cửa
Bi lụy nào chèn kín tim côi.......
Tôi biết mình khuyên bạn nhiều rồi..
Lời nào cho bạn, nay cho tôi...
Tắt nắng hoàng hôn thèm hơi ấm,
Thơ mang tâm trạng dáng trầm ngâm..
Tôi biết mình không thích thế đâu,
Gieo chi thương cảm với âu sầu.
Nhưng từ lâu lắm...trong tiền kiếp...
Buồn khổ từ đau cuộc bể dâu.
Nỗi khổ, niềm vui cứ dật dờ,
Sóng dồi, mưa dập thấm vào thơ..
Thơ nhiều tâm sự nên từ đó:......
Một đời thơ..khốn khó.. ÂU LO..


100 từ. NIỀM VUI

      Nếu không rời khỏi nhà, hằng ngày Tôi đều mở Blog hocsinhchinhtam xem, rồi ít nhất gởi một bài văn ngắn 100 từ cũng để ít nhất có một người ở xa đọc, vui rồi cười nhẹ. Đó là niềm vui hạnh phúc trong ngày của Tôi và của một người đó.
      Tôi gởi không là phô trương hay hơn thua Bạn Bè, mà là niềm vui cuộc sống cần có.
      Hãy cho Tôi niềm vui thì Bạn mãi mãi trong Trái Tim Tôi nhất là người ở xa coi. Một sự thật khó tin, nhưng có thật. Hãy đợi đấy!

         Phan Thiết, Ngày 29.10.2012
               NGUYENTIENDAO

   @ Nếu ném quá khứ qua cửa sổ, nó sẽ trở lại bằng cửa lớn
                     W . Durant

Văn ngắn. HƯƠNG HOA HỒNG


      Chiếc xe lên vùng cao thì nhỏ mà khách lại nhiều nên người và người phải ngồi san sát bên nhau tạo oi bức nóng nực, mồ hôi tuôn lấm tấm làm khó chịu người trên xe nhưng phải cố chịu đựng. Xe leo đèo, được ½ đoạn đèo khí hậu đột ngột khác hẳn bên ngoài mát, hít sâu mát lạnh, tai ù. Đến đỉnh đèo có người xuống rồi tiếp tục chạy một đoạn có khách lên, cứ thế nên chiếc xe trọng tải không thay đổi. Khá xa, xe chạy gần hết đèo dừng lại người khách bên Tôi xuống, Tôi thở ra, chân duỗi dài đỡ mỏi, ngồi xích ra được rộng chỗ ngồi thật sung sướng thoải mái từ lúc lên xe đến giờ, không lâu xe lại dừng một Cô Bé lên xe lại bước ngay đến cái ghế của Tôi, đưa đôi mắt như muốn nói “Làm ơn xích vào cho Tôi ngồi”. Không thể khác hơn đành phải xích vào để nhường chỗ ngồi cho Cô Bé, nơi ngồi trở lại thật chật chội khó thở nhưng Tôi lại nghe ngửi một mùi Hương Hoa Hồng từ Cô Bé phát ra, làm Tôi nhớ liền một Người Bạn mà trước kia rất thích và dùng mùi Hương Hoa Hồng này nên ngồi bên Cô Bé mà thỉnh thoảng Tôi nhắm mắt hít thật sâu mùi Hương Hoa Hồng, nhè nhẹ thở ra trong không gian thoải mái, nhưng thực tế nơi ngồi trên xe  chật chội, có lẽ nhờ vào mùi Hương Hoa Hồng làm Tôi bằng lòng trong tù túng, nhớ lại chuyện người Bạn của Tôi thật nhiều dù 35 năm qua không hề gặp lại.
       Lần đó Tôi nhớ mãi, cũng là lần mùi Hương Hoa Hồng ghi vào  bộ não. Tôi chở Người Bạn bằng chiếc xe Honda 2 bánh đi về vùng quê. Khi Bạn ngồi lên xe Tôi đã nhận nghe ngửi cái mùi Hương Hoa Hồng thơm nhè nhẹ dễ chịu, trên đường đi Bạn muốn lái xe, đổi Tôi ngồi sau xe mùi hương càng làm Tôi nồng nàn hơn nên Tôi khó mà quên mùi này. Đang một thoáng về quá khứ, chiếc xe bỗng dằn mạnh do ổ gà  mà tài xế không kịp tránh làm Tôi tỉnh giấc cùng lúc Cô Bé tỉnh ngủ . Tôi chính thức nhìn Cô Bé, mái tóc ngang vai quần đen áo Bà Ba màu vàng nhạc cùng làng da trắng sáng dễ thương như một Cô Gái Miền Tây sông nước khoảng tuổi 22, Tôi hỏi thăm:
<!--[if !supportLists]-->-      <!--[endif]-->Cháu đi về đâu ?
      Cô Bé từ tốn vui vẻ trả lời Tôi thật nhẹ nhàng với giọng nói người dân Dalat:
<!--[if !supportLists]-->-      <!--[endif]-->Dạ ! Cháu về Chợ Âm Phủ .
<!--[if !supportLists]-->-      <!--[endif]-->Ồ !
Rồi Tôi hỏi tiếp :
<!--[if !supportLists]-->-      <!--[endif]-->Cháu buôn bán gì mà đến Chợ Âm Phủ ?
<!--[if !supportLists]-->-      <!--[endif]-->Dạ ! Cháu bán Hoa Hồng   buổi sáng tại Chợ Dalat, giờ đến các quán café gần Chợ Âm Phủ để lấy tiền hoa đã gởi.
<!--[if !supportLists]-->-      <!--[endif]-->Vậy à ! Hoa Hồng Cháu mua đi bán lại hay sao ?
<!--[if !supportLists]-->-      <!--[endif]-->Thưa không, gia đình Cháu trồng và chỉ trồng 1 loại bông Hoa Hồng rồi tự đưa xuống Chợ bán, chứ bán tại đất giờ thì không lời .
<!--[if !supportLists]-->-      <!--[endif]-->Ồ !
       Tôi ồ tròn miệng mà cái đầu gật gật như đồng cảm cuộc sống người Nông Dân tại đây . Tôi hỏi và nói chuyện với Cô Bé thật nhiều về Hoa Hồng mà kiến thức Tôi hiểu biết . Cô nói về Hoa Hồng loại gì, màu gì ? Loại Hoa Hồng mới nhất nhập giống hoa và trồng thế nào ? Cô Bé nói thật dễ thương tường tận về Hoa Hồng, cách ươn, trồng , thu hoạch và cuối cùng cách đưa đến Chợ không bị hư để bán, mà không phải dấu nghề như bao nghề khác, Cái điều mà Tôi rất hoan nghênh không bị mai một nghề nghiệp .
      Tôi và Cô Bé trao đổi nhau, Hoa Hồng ngày hôm nay đã chế biến ra đủ loại như nước hoa, xà phòng, sữa tắm, nước rửa tay, nước lau nhà . . .  mà có các tên  Tây như loại Lavender, Cologne, Ancia Rosa, Linen Core . . . làm Tôi cũng mệt mỏi các từ Tây này nên đưa qua các loại Hoa Hồng tiêu biểu như Hồng Cali, Pháp, Nhật, Hồng Việt Nam . . . rồi Hồng tầm xuân, Lá đỏ, Mũi dài, Đum, Choắt . . . Hoa hồng có nhiều màu, đỏ, đỏ đậm, hồng, hồng nhẹ, trắng  . . . Cuối cùng Tôi nói :
<!--[if !supportLists]-->- Hoa Hồng là vẻ đẹp là hương thơm là biểu tượng để tặng nhau . Hoa Hồng tượng trưng cho phần thưởng, trái tim, tâm hồn, tình yêu . . . Đồng ý chưa ?
      Cô Bé cười vui, nếu không chấm hết Cô Bé thao thao bất tuyệt về Hoa Hồng thì có lẽ sáng mai vẫn không hết . Tôi nhìn ra cửa xe đã đến bến, đã tới nơi, chào Cô Bé thật dễ thương hiểu biết nhiều mà khó bắt gặp .
<!--[if !supportLists]-->-      <!--[endif]-->Chào Cô Bé xứ lạnh !
    Chia tay xong, khi bước đi Tôi không còn nghe ngửi cái Hương Hoa Hồng rồi thắc mắc, tại sao Cô Bé lại có Hương Hoa Hồng ? Rồi suy nghĩ, Tôi chắc chắn Cô Bé người Nông Dân  không thể mua dùng nước hoa mùi Hương Hoa Hồng vì đắc tiền, mà do Cô Bé hằng ngày sống trong Hoa Hồng nên hương hoa đã thấm thấu vào người Cô Bé . Tôi biết chắc !
      Cô Bé Hương Hoa Hồng .

  Phan Thiết, Ngày 28.10.2012
         NGUYENTIENDAO .

   @ Ký ức là kho lưu trữ của tâm hồn .
            Thomas  Fuller .



MÙA QUẢ CHÍN

Cây mận đầu nhà đã trổ bông,
Mùa thương trái chín ngập sân vườn.
Chị quét lá vàng,ươm cây giống..
Sau nhà nước đọng, chị khơi mương...
Đã vào mùa trái ngọt yêu thương,
Đất cần tay chị để dâng hương....
Từng chùm ổi chín,chen trong lá..
Chăm sóc nhờ ai..hóa đậm đà..
Sao nỡ đoạn đành..hở hóa công
Tạo chi chia biệt để đau lòng..
Cỏ hoang đã kín trên sân rộng..
Sau nhà mưa ngập..phủ dầy rong...
Em vẫn nhớ ngày xa cố hương
Mắt buồn tha thiết, dạt dào vương..
Nhắn nhủ: nhà vườn cây trĩu quả
Gọi dùm tụi nhỏ ,hái dâng cha...
Hà Nội mưa hoài.. mưa xót xa..
Em ngắm trời đêm... nhớ quê nhà
Nắm bàn tay chị,thương..thương quá..
Cách mấy dặm trường...xa ..quá xa...
Thu ơi! chị phải cố chị nha...
Chi phải theo em trở về nhà..
Gia đình .bè bạn mong chị lắm...
Con đường Nam Bắc quá xa xăm.....
Phút cuối nhìn nhau lệ ướt dầm
Cố cười chị bảo:một lần thôi
Xe lao vun vút trong đêm tối..
Không kịp ..chị ơi! chẳng kịp rồi!!!!!!!!!
Chị hứa với em.. hứa rồi mà
Sao nằm yên lặng.. chẳng kêu ca......
Mi dài khép lai...buông tất cả.....
Còn ai đem trái ngọt cho Cha...


Trống Vắng


(Cảm tác Giáp năm Bạch Thu, 3-11-2012)

Ngày tôi đến ngôi nhà trống vắng
Mảnh sân vườn cỏ dại mọc lối đi
Không bàn tay ai chăm sóc mấy khi
Không để ý cây ổi còn không nữa
Còn người đâu nói cười một thuở
Trắng màu tang buồn bã khói nhang
Người ra đi đi mãi thênh thang
Sắp một năm rồi còn ai lưu luyến
Còn chứ còn biết bao lòng xao xuyến
Bởi người vội đi mang cả tiếc thương !!!

NTH
27-10-2012

100 từ . HAI NGƯỜI BẠN CÙNG TÊN .


      -      Hai người cùng tên Bích Loan.
-      Cùng tuổi như nhau .
-      Cùng hoàn cảnh giống nhau .
-      Cùng ở tỉnh với nhau .
- Rồi bây giờ lại ở Thành Phố cùng nhau .
-      Vậy mà Họ không hề biết nhau.
  Tôi Bạn của Họ, phát hiện ra 2 Bích Loan, sẽ giới thiệu Họ gặp nhau nhưng phải có gạch nối là Tôi . Khá lâu không thực hiện được trong lúc 2 Bích Loan muốn biết nhau .
   Hôm đi xa, bỗng nhớ 2 Bích Loan, quyết định 2 người phải biết nhau qua phone .
       Họ vui nói với nhau .
       Tôi mừng Họ biết nhau .

         Phan Thiết, Ngày 27.10.2012
               NGUYENTIENDAO .

   @ Bạn của Bạn Anh cũng là Bạn của Chúng Ta .
                  Châm Ngôn Anh .


100 từ . ÂM THANH RỔN RẢNG .


   Mọi người thường nghe những âm thanh rổn rảng bên kia đường vào những buổi sáng tập thể dục . Nay mới trực tiếp ngồi cùng bàn nhìn ngó nghe âm thanh đó . Xuất phát liên tục không kịp nghỉ của người Đàn Bà hơn 60 tuổi, sống với đám Con Cháu mà không ai hiểu Bà, những gì trong ngày dồn nén tích lũy để những buổi sáng Bà tuôn ra cho quên đi những nhọc nhằn bệnh hoạn ẩn chứa, đó là điều giải tỏa là niềm vui sống phải có trong ngày của Bà . 
      Cũng là cách sống .

               Dalat, Ngày 25.10.2012
                  NGUYENTIENDAO .

   @ Vấn đề là không phải Chúng Ta sống bao lâu mà sống như thế nào .
                           Balley .



NGÀY XƯA DẤU YÊU

Ngày xưa hạnh phúc với chồng  con,
Động giá quạnh hiu những lối mòn.
Xóm cát, xương rồng cao vút ngọn.
Vườn dừa ,ao cá, liếp dưa non.
Đằm thắm dâng tình yêu chứa chan,
Mộc mạc, chân quê với xóm làng.
Quên gót chân ngà xưa bên mẹ,
Chăm chỉ, đắp bồi chị giỏi giang...
Một cuộc đời thường...rất chân như
Chị sống trong tôi... thật hiền từ
Lo lắng, bảo ban,như lòng biển..
Tận đáy lòng...tình thương vô biên....
Chị đã quên đi mọi ưu phiền,
Đắm mình trong giấc mộng bình yên.
Lặng lẽ..đi về như chiếc bóng,
Khép mắt ru tình yêu mênh mông...



100 từ . CÁI GIÁ PHẢI TRẢ .


      Hoa thua Tôi  ½ số tuổi lén lút cùng Tôi tình cảm, gần 1 năm Tôi dấu lén tiền mua căn nhà đẹp đủ tiện nghi cho Hoa đứng tên, là điều mơ ước của Hoa là nơi hẹn hò ấm áp của Tôi .
       Một năm nữa, Hoa dạng dĩ muốn Tôi  của Hoa 100% lộ diện thách thức Vợ Tôi mà từ đầu Hoa rất sợ . Nay chính thức không ngại mà lấn đến nhìn cái tài sản lớn Công Ty Xuất Nhập Khẩu đang phát triển .
       Lòng ham và tham Con Người luôn là thế “ Phải của Tao ! “  .

                 Dalat, Ngày 25.10.2012
                    NGUYENTIENDAO .

   @ Đạo đức tồn tại mãi mãi, tài sản mỗi ngày đổi chủ mới .
                            Plutoch .



100 từ . DẠY DỖ .


          Tại một Nhà Trẻ nơi đây toàn Con Nhà Giàu, cưng chiều nên từng đó tuổi đi học đã biết cách .
    Nó ngồi xe 4 bánh đắt tiền có người đưa rước, khi xuống xe có phong cách khác hơn đứa bé đi xe 2 bánh . Học, sinh hoạt chung thỉnh thoảng có vết trầy trên người do nô đùa .
      Lần đó, đứa bé Con nhà giàu đi xe đắt tiền bị vết cắn trên người, Mẹ Nó thấy, trợn mắt nói “Ai cắn Con ? Tại sao không cắn lại . . . đồ ngu ! ” .
       Một sự dạy dỗ giáo dục thấp kém .

                Dalat, Ngày 24.10.2012
                   NGUYENTIENDAO .

   @ Gia đình càng nhiều tiền sự dạy dỗ giáo dục con cái càng khó hơn mà ít ai lưu ý .
                             TS .

100 từ . TÌNH YÊU ÔI TÌNH YÊU .


     Dũng Hoa yêu nhau trong sáng, tốt nghiệp Dũng đi làm rồi xin cưới Hoa, thật hạnh phúc .
     Khi đứa Con 6 tuổi, Hoa phát hiện Dũng ngoại tình, nhiều lần theo dõi nhưng không dám bắt quả tang, do mỗi lần thấy là tim đập loạn nhịp, mệt nên thôi .
      Lần đó Hoa nhận cuốc điện thoại giới thiệu là “Người Tình” của Dũng cần gặp Hoa . Hai người gặp nhau, “Người Tình” Dũng khuyên Hoa nên ly dị chứ đừng để Dũng khổ .
      Hoa trợn mắt “Sao lại có Phụ Nữ dạng dĩ thế này” rồi ngất xỉu . 

                Dalat, Ngày 24.10.2012
                   NGUYENTIENDAO .

   @ Tình yêu là một giấc mơ dài và ngọt ngào, còn hôn nhân là một chiếc đồng hồ báo thức .
                          Unknorn .


Động Giá Người Xưa


Ngày xưa tôi chưa biết gọi xóm gì
Nghe em nói đâu gần Chợ Phường ấy
Tôi đạp xe chở em chỉ đường vậy
Đến đầu hẻm sâu hun hút tối om
Mưa đọng ướt sình nước đá lôm chôm
“ Anh chờ đây... em vào tìm cho dễ !”
Tôi ngoan ngoản đứng ngoài như đứa trẻ
Mong em tìm người bạn học năm xưa
Theo về nhà chồng từ lúc ban sơ
Lần đó tôi biết tên người con gái
Thường song hành với em trên đường cái
Cùng nhau đến Trường Trung học Chính-Tâm !

NTH
26-10-2012


CHO CHỊ YÊU THƯƠNG

Không còn ngày bạc pha tuyết sương,
Chị đã ra đi bỏ con đường,
Bỏ ngày, quên tháng năm yêu dấu.
Kỷ niệm còn đầy,đêm lắng sâu...
Trời sắp vào đông rồi chị ơi!
Lá chết biệt thu rụng bên đời
Em đốt chiều vàng mong chị ấm
Lặng thầm ru mãi khúc ngàn năm...
Chị đến cho dòng sông mát trong..
Cho câu dung dị thiết tha lòng..
Nhớ quá nghẹn tuôn hàng lệ nóng..
Xòe tay,,vươn nắm.. chỉ hư không...
Em thấy chị cười giữa mênh mông..
Điệp trùng đồi cát..sắc mây hồng
Con đường thiên lý xuyên Nam Bắc..
Dằng vặt nỗi niềm..mưa sa giăng..
Đêm vắng,trời xao xác tiếng chim..
Thềm khuya như có bước chân mềm.
Âm thầm lưu luyến hương cỏ biếc..
Bước nhỏ chị về trên lối sương.....
Biết nói gì cho vơi nhớ thương..
Phiêu du trong giấc mộng canh trường..
Mỗi mùa hạ đến thêm nhung nhớ....
Không còn ngày bạc pha tuyết sương....

.

NHỚ


Mới đó một năm sao nhanh quá
Nhưng mối sầu nặng trĩu thấy lâu
Người đi thêm khối âu sầu
Cho người còn lại thấm sâu nhớ buồn
Nhớ những chuyến xe cùng nhau đi họp lớp
Nhớ bàn tay bưng chén bát xới cơm
Nhớ từ glọng cười luôn câu hát
Nhớ Sài-gòn Phan-thiết em ca
Nhớ lần đầu tiên em nhìn tôi bẽn lẽn
Cách cổng rào em đứng đó với Liên !

NTH
25-10-2012

MỘT NĂM XA VẮNG

Thắm thoát ngày dài đã trôi qua,
Chị Cả đi xa , vắng bóng nhà.
Đàn con quay quắt buồn tê tái...
Quạnh quẻ bạn bè cũng cách xa...
Em nhớ lắm ngày xưa thơ dại
Đêm trăng nào cùng hát với nhau
Chị vốn hồn nhiên và hiền dịu
Biết bao giờ tìm gặp chị thương yêu...
Ngày hai buổi em vào ra Bệnh viện..
Thương yêu ơi! sao biền biệt phương trời
Cuốc lạc bầy não nuột tiếng chơi vơi..
Trong câu hát như lời ai nhắn gởi..
Nhìn cảnh cũ.. ai ngàn trùng dịu vợi
Định mệnh ơi! tình lỡ cách ngăn rồi
Giọng não nùng tiếng ai oán buông lơi..
Con chim trắng mồ côi rời tổ nhỏ...
Những tâm sự một thời ta gắn bó.
Ngơ ngẩn lòng tràn trăm gánh âu lo
Ánh mắt chứa chan em ám ảnh dày vò..
Đau đáu gởi bao tình yêu ở lại.
Thương yêu này ngàn lần em giữ mãi
Chị em mình hẹn lại một kiếp mai
Sẽ là mây phủ kín một đời dài
Sẽ là nắng chan hòa cho con trẻ
Sẽ là nhạc ngợi ca đời vui vẻ....
Là lời tình tha thiết mãi... chị ơi!

Người Em Tuyết Trắng


Bóng tà áo ai trên đường dài
Tung tăng đến lớp thủa tóc mai
Như áo cô tiên trong sân viện
Tôi nhớ tiếc hoài một bóng ai
Nụ cười rạng rỡ như hoa nở
Em ở trong tôi suốt miệt mài
Chừng như em đã chơi non tuyết
Bạch bì áo trắng lẫn mây bay !

NTH
25-10-2012

TÂM SỰ ĐÊM HAI MƯƠI MỐT

Trăm tiếc.. ngàn thương ..vạn nỗi niềm....
Đêm hai mươi mốt khó tìm quên.
Hắt hiu dáng chị càng hiu hắt..
Lặng lẽ hình hài... quá lặng yên..
Lũ cháu ngây ngô... nhìn hốt hoảng..
Đàn em thờ thẩn ...khóc rưng rưng
Chấm dứt dày vò đau thân xác
Lệ tràn vĩnh biệt hết trần ai...
Lưu luyến rèm mi dài khép lại
Thôi đành duyên nợ hẹn kiếp lai....

TIẾC! NHỚ ƠI!!

Giọt nến rưng rưng ngấn đoạn trường,
Nơi nào cố quận-đây quê hương.
Nọ chung trà nóng, nồng hương vị,
Kia nén hương vòng khói vấn vương
Chị đã quên đi niềm tục lụy
Nửa chừng rong ruổi chốn am mây.
Đơn phương gom góp lời sau trước
Để lại nơi đây ngấn lệ đầy..
Trời Nam như khắc tình xương thịt
Đất Bắc thêm đau nghĩa mỏng dày
Chất ngất lưng trời mây khói phủ
Chập chùng gió bụi, cỏ cây vây...
Bóng hình  chị Cả tìm đâu thấy
Xám ngắt mịt mùng....gió cuốn mây..,.

100 từ . HÃY CÙNG NHAU .


  Kim Dung một Nhà Văn hay của  Hongkong chuyên viết về Truyện kiếm hiệp võ thuật từng bộ dài tập, tình tiết éo le   kích thích người đọc, thật sự không phải mình Ông viết mà cùng nhiều Nhà Văn, người chuyên tả cảnh, người tả nhân vật, người tả võ thuật, người tả tình cảm . . . đều chuyên . Ông sắp xếp trên sa bàn các nhân vật với nhau . . . cuối cùng tổng hợp.
    Con Én không làm được Mùa Xuân . Vậy hãy cùng nhau đóng góp để có Mùa Xuân Hocsinhchinhtam có lẽ ai cũng thích nhất là Bạn, Tôi .

           Phan Thiết, Ngày 23.10.2012
                 NGUYENTIENDAO .

   @ Nếu Bạn tha thứ cho một người thì Bạn sẽ được nhiều người tha thứ .
                             TS .



100 từ . LỜI NÓI NHỎ CHÂN TÌNH .


     Mở Blog, tại sao lại có một mình Tôi làm “mưa gió”, một mình Tôi còn nghĩa gì, buồn chứ ! 
     Hãy cùng nhau gởi vào Blog, đâu cần phải bài văn  dài hay một câu chuyện lớn hoặc gì đó từ A đến Z, mà chỉ cần một đoạn văn, một câu danh ngôn tìm lại hay một việc nhắc nhở nào đó gởi Bạn Bè né tránh . 
      Hôm nay có 66 lượt vào Blog, Tôi nghĩ đều làm được . Lần nữa hãy tham gia Blog gởi những gì vui để chia nhau cuộc sống thêm dài có ý nghĩa .

         Phan Thiết, Ngày 22.10.2012
               NGUYENTIENDAO .

   @ Tôi tìm Bạn Tôi, khi Bạn Tôi đau khổ, Tôi đợi Bạn Tôi, khi Bạn Tôi sung sướng .
                    Khuyết Danh .

Văn ngắn . 10 ĐIỀU RĂN .


   Thời chiến tranh gia đình ở vùng quê mất an ninh, ngày đó còn nhỏ, không biết bao nhiêu truổi Nó chứng kiến Ba Nó bị Ông Lính càn quét vào nhà bắn chết tại chỗ, Mẹ Nó bị Ông Lính hãm hại nhìn qua thấy Nó chứng kiến nên đưa súng định bắn, nhưng may mắn có Ông Lính khác bước vào can ngăn . Nó sống, được bồng đưa lên xe GMC cùng nhiều người chở đi đến trại, không biết sau Nó được chuyển qua chuyển lại đủ chỗ nuôi vào những Viện Mồ Côi cho đi học, đến lớp 6 Nó chính thức được đi tu nhà dòng Thiên Chúa Giáo, rồi Nó trưởng thành trong dòng tu, được phong chức làm Thầy 1, Thầy 2 . . . rồi làm Linh Mục, khi thụ phong Linh Mục không một người thân tham dự trong lúc các Thầy, Linh Mục khác có gia đình đến để mừng dự lễ thụ phong Linh Mục . Làm Linh Mục làm Cha được đưa về Giáo Xứ lớn phụ Cha Chánh Xứ làm việc, vài ba năm lại chuyển qua Giáo Xứ khác cứ thế, đến đâu Cha vẫn làm hết trái tim của một Vị Linh Mục .
       Năm đó Cha 40 tuổi, tại một vùng sâu vùng xa mới thành lập  có một Giáo Xứ  mới mở cần Linh Mục để phát triển, Cha tình nguyện đến đó . Vùng sâu vùng xa thiếu thốn đủ cái từ ánh đèn cho đến quyển kinh nên Cha linh động chấp nhận sự thiếu thốn đó, khá một thời gian Giáo Xứ đâu vào đó nên Cha được Địa Phận khen là một trong những Vị Linh Mục hàng đầu .
       Năm đó vào cái tháng mùa đông, cái khí hậu cận kề Tết nên trời thật lạnh, vào một buổi chiều gần tối hôm ấy, Vị Linh Mục đang cầm cuốn sách kinh trên tay đọc mà đi lòng vòng quanh nhà thờ . Bỗng có một Ông Già râu tóc bờm xờm bước đến xin Cha được giải tội mà Ông không là người địa phương, thấy vậy Cha mời Ông vào nhà thờ đến chỗ xưng tội ngồi cách nhau qua bức ngăn gỗ . Ông cuối đầu tôn nghiêm trình bày với Cha:
-         Thưa Cha tính đến hôm nay Con đã bỏ Chúa 4o năm và đã phạm 10 điều răn  . . .
       Vị Linh Mục mở tròn đôi mắt nhìn Ông Già kỹ hơn, do chưa bao giờ có một Giáo Dân lại phạm tội đến hết 10 điều răn của Chúa nên cố lắng động nghe Ông Già nói tiếp:
- Thưa Cha, Con đã không thờ phượng kính mến Chúa hơn 40 năm nay mà không nghĩ đến từ cái lúc đi Lính,  Con lại thường kêu tên Chúa một cách vô cớ khi cái gì không vừa lòng, Con hoàn toàn bỏ ngày Chúa Nhật lại  không thảo kính Cha Mẹ lâu nay . Con đã giết người và đã giết một người Đàn Ông để làm việc riêng mà khi đi lính càng quét vào vùng sâu không an ninh, Con đã tham lấy đồ đạt của người khác thật nhiều và cũng vì tham tiền nên đã làm chứng dối biết bao người mà Con không thể nhớ hết và cuối cùng Con đã lấy Vợ người ta không biết bao lần nhưng riêng hình ảnh này gần đây cứ quay về Con mãi, mặc dù đã 40 năm . Là khi càng quét vào khu vùng không an ninh Con gặp người phụ nữ đó đẹp, bỗng dâm dục nỗi dậy nhào đến người phụ nữ ấy thì có người Chồng can chận, Con giết người Chồng ấy rồi thỏa mãn, xong xuôi có đứa Bé đã chứng kiến hết  việc làm nên Con đưa súng định bắn đứa Bé, may sau có người Bạn can ngăn . Thưa Cha Con đã phạm hết 10 điều răn mà lâu nay đã phạm, 1 năm qua thấy gì đó dây dứt trong Con, đã bao lần vào các Nhà Thờ để gặp các Cha nhưng không can đảm, hôm nay Con tình cờ lang thang qua đây bỗng dưng thấy Nhà Thờ này có cái gì đó kêu gọi nên Con bước vào đây, giờ thì Con đã nói hết những tội lỗi xin Cha cứu giúp Con .
        Ông Già xưng tội nói hết như những thước phim cuộc đời tội lỗi mà lâu nay chôn vùi  . Nay Ông nói trong rành rọt chi tiếc có sự sắp xếp trước sau của Ông nên cái đầu tập trung vào tội lỗi quá khứ hơn 40 năm qua, còn Vị Linh Mục im lặng, lắng động  nghe . Ông Già vừa nói hết như có gì đó làm nhe tâm lòng nên từ tốn ngước lên nhìn Vị Linh Mục, nhưng Vị Linh Mục đã bước đi từ bao giờ mà Ông không hề hay biết.
       Ông Già ngỡ ngàng nhướng cao đôi mày rồi tròn mắt quay tìm Vị Linh Mục . . .

           Phan Thiết, Ngày 22.10.2012
                  NGUYENTIENDAO .

   @ Nghệ thuật thật là dài, còn cuộc đời thị ngắn ngủi .
                         Marwell .


Văn Ngắn . CÁI HỐI TIẾC RẤT TIẾC .


              Nó may mắn sinh và lớn lên trong một gia đình quyền quý, từ nhỏ đã được o bế chiều chuộng không thiếu gì, do sự cưng chiều nên Nó thật hống hách ta đây . Cuộc sống của Nó thật nhiều chuyện sai lầm nhưng chỉ có câu chuyện này mà về Già, Nó mới thấy cái sai lầm và cái khổ đau của người bại thì đã muộn .
      Tại chợ có một Thằng Bé không Cha Mẹ không biết từ đâu đến chuyên gánh nước mướn, tài sản làm ra tiền và cũng là tài sản duy nhất, lớn nhất là Đôi Thùng gánh nước, sau khi một ngày gánh nước mướn đem Đôi Thùng đi gởi, tìm nơi ăn uống rồi trở lại Chợ ngủ, vậy mà đã sống gần 2 năm . Hôm đó, sau một ngày gánh nước mướn ngoài Chợ mệt mỏi đi về để gởi Đôi Thùng, tình cờ ngang qua cái xóm của Nó, đang bắn bi, Thằng Bé đứng lại nhìn coi những đứa bé đồng lứa tuổi đang chơi mà mơ ước được cùng chơi, nên đứng nhìn từng viên bi sáng bóng của những đứa bé, vô tình đã đạp lên viên bi, Nó trợn trừng đôi mắt rồi hàm hồ la mắng, Thằng Bé chỉ biết im lặng nhận lỗi chứ không dám nói lời nào, liên tiếp 3 ván Nó thua phải mất 3 viên bi nên mọi chuyện đổ thừa Thằng Bé do xui xẻo, đuổi Thằng Bé, không đi nên cuộc ẩu đả từ đó, 2 đứa bé đấm đá với sức của mình rồi ôm vào nhau, giật đè lên nhau mồ hôi tuôn đầy người mà không ai ngán ai, còn 5 đưa bé bắn bi kia lại thích thú cổ võ do lâu nay không thấy đối thủ với Nó ở đây nên coi mà thích thú . Thật vậy 2 đứa bé không ai ngán ai cứ đè lấn lên nhau mà không ai chịu thua, đang gây cấn có anh thanh niên ngang qua thấy thế can ra và khuyên đừng đánh nhau nữa rồi bỏ đi . Hai đứa bé sau khi can ra đứng lùm lùm nhìn nhau như muốn tiếp tục thách đấu mặc dù thằng xưng đầu thằng đỏ mắt nhưng vẫn thế nhìn nhau bằng đôi mắt không chịu thua .
       Một đổi sau, Nó mở miệng “Mày dám chơi lại không ?” 2 đưa đứng lên bước ra thủ thế, mắt lùm lùm nhìn đối thủ như không hề ngán nhau chờ tấn công, mà trong thâm tâm cả 2 đều ngán nhau, nhợn nhau nhưng cả 2 luôn đứng tư thế thủ, không sợ nhau . Bỗng Nó nhào đến thật hung dữ phía Thằng Bé làm tất cả không ai ngờ Thằng Bé bỗng dưng bỏ chạy làm đám nhỏ bắn bi la ó lên, báo hiệu sự chiến thắng của Nó, còn Nó đang hưng phấn sự chiến thắng nở nụ cười thắng lợi, nhìn qua bên thấy có Đôi Thùng gánh nước mướn của kẻ chiến bại nên chạy đến lấy Đôi Thùng đập phá nát . Từ đó người ta không còn thấy Thằng Bé gánh nước mướn tại Chợ nữa mà cũng chẳng biết Thằng Bé đi đâu, làm gì ?
       40 năm sau, tại một cái Chùa khang trang trên núi cao vào 6 giờ sáng sương mù còn tỏa hết con đường, người đi phải bước thật khó do sương mù cùng dốc cao, nhiều người kéo đến đây cầu xin những điều không bằng lòng hay sám hối gì của mình đều như ý . Trong dòng người bước đi đó có Nó là đứa bé năm xưa được cưng chiều mà nay đã hơn tuổi 50 đang mang con bệnh K, muốn đến đây để xin ân huệ, niềm tin nào đó để sống cho tháng ngày còn lại do Nó nghe nói nên tự tìm mày mò đến Chùa này .
       Sau những thủ tục cúng lạy đốt nhang đèn cầu xin xong, Nó bước ra trong ánh mắt tôn thờ của một con chiên ngoan đạo còn phảng phất lại, cố tìm hiểu về ngôi Chùa nên tìm đến Vị Sư trù trì . Nó gặp Vị Sư tâm tình đủ chuyện, Sư cho biết, ngôi Chùa này Sư cùng Thầy của Sư đã tạo nên gần 40 năn rồi Thầy của Sư đã qua đời nên Sư trù trì đến hôm nay đã hơn 50 tuổi . Sau nhiều giờ tâm tình Sư hỏi Nó;
       - Trong cuộc đời của Anh, bây giờ cái việc gì làm Anh ăn năn và nghĩ rằng tội lỗi nhất ?
       Nó suy nghĩ 30 giây rồi trả lời;
       - Đó là lần đánh lộn 40 năm trước đã đập nát Đôi Thùng gánh nước . . .
       Nó từ tốn kể lại câu chuyện 40 năm trước, Sư tỉnh táo nghe xong, đôi mắt nhìn xa xa nói;
-      A di đà phật . . .

          Phan Thiết, Ngày 21.10.2012
                 NGUYENTIENDAO .

  @ Hãy yêu sự thật nhưng cũng biết tha thứ lỗi lầm .
                        Voltaire .
      


Sưu Tầm....

Subject: 7 triệu chứng không ngờ của bệnh tim


7 triệu chứng không ngờ của bệnh tim
 
                       Dộng mạch vành (coronary artery)
Những năm gần đây các nhà khảo cứu đã tìm ra những dấu hiệu và triệu chứng có thể cho biết một cơn nhồi máu cơ tim sẽ xẩy ra trước nhiều tháng hoặc ngay cả nhiểu năm  Theo bác sĩ Jonathan Goldstein thuộc Saint Michael’s Medical Center tại Newark, New Jersey “ trái tim-- cùng với các động mạch nuôi dưỡng nó-- là một cơ bắp lớn và khi nó bắt đầu suy yếu thì những triệu chứng sẽ xuất hiện  ở nhiu phần của cơ thể”.
 
   Dưới 
đây là 7 đầu mối không ngờ cho biết khi nào trái tim của chúng ta cần phải được kiểm tra . Chỉ cần  có một trong những triệu chứng trên—và đặc biệt nếu có từ hai trở lên--thì bạn phải đi bác sĩ để làm th nghiệm ngay.

1- Khó khăn về tình dục

Chứng loạn năng cương (erectile disfunction-ED) ở đàn ông là một trong những dấu hiệu tốt nhất báo trước bênh tim đang phát triển. . Bác sĩ Goldstein nói “Ngày nay bất cứ bệnh nhân nào có chứng ED đều đuợc coi là bệnh nhân tim mạch tr khi có bằng chứng ngược lại” Đối với phụ n việc thiếu máu tới vùng âm đạo có thể cản trở sự kích thích, nên khó đạt đuợc khoái lạc cực độ.

Nghiên cứu của Mayo Clinic cho thấy những đàn ông trong lứa tuối 40-49 mà bị chứng ED  có nguy cơ bị bệnh tim gấp đôi so với những người không bị trở ngại về tình dục. Một nghiên cứu khác phát hiện là cứ hai trong số ba nam bệnh nhân đã được điều trị về bệnh tim mạch đều đã mắc chứng loạn năng cương cả nhiều năm trước khi bệnh tim được chẩn đoán.
Vì sao?  Vì sự thu hẹp và cứng lại của các động mạch, dòng máu chảy tới dương vật bị hạn chế làm cho người đàn ông thấy khó cương.hoặc không cương được lâu.

  Ngoài ra vì các 
động mạch tới dương vật nhỏ hơn các động mạch chạy tới tim , nên chứng loạn năng cương (ED) là dấu hiệu đầu tiên của sự cứng động mạch. Thiếu oxigen cũng có thể gây mệt mõi và đuối sức kéo dài làm cho mất  ham muốn tình dục  dẫn đến thất bại trong việc chăn gối.
Phải làm gì?  Khi bạn hay người phối ngẫu có khó khăn trong vần để chăn gối  thì cần đi khám bác sĩ  để xem có phải vì bệnh tim mạch hay không  Nên gặp bác sĩ tổng quát để kiểm tra tất cả các nguyên nhân có thể dẫn tới loạn năng cương hay khó khăn đạđược cực khoái

2- Ngáy, ngưng thở khi ngủ, và nhng vần đề liên quan đến sự thở trong khi ngủ

Nếu bạn ngáy lớn làm cho người phối ngẫu không ngủ được hay phải dùng nút lỗ tai thì tim của bạn có vấn đề.  Sự thở hạn chế trong khi ngủ—nguyên nhân của ngáy—có liện hệ với đủ các loại bệnh tim mạch. Ngưng thở khi ngủ Sleep apnea) —làm bệnh nhân ngưng thở ngắn hạn trong khi ngủ--có liên hệ với rủi ro cao bị các bệnh tim mạch và bệnh nhồi máu cơ tim Những ai bị chứng ngưng thở khi ngủ đươc xác nhận là có rủi ro nhồi máu cơ tim cao gấp ba lần rủi ro bình thường trong vòng năm năm.

Vì sao?  Sự thở bị xáo trộn trong khi ngủ--bao gồm chứng ngưng thở khi ngủ và một chứng bệnh khác nhẹ hơn gọi là UARSlàm giảm lượng oxigen trong máu chảy tới tim. Chứng ngưng thở do tắt nghẻn làm tổn thương phần bên mặt trái tim, do đó tim phải bơm mạnh hơn để hổ trợ cho phổi , giúp phổi khắc phục sự tắt nghẻn ống dẫn khí.
Phải làm gì ? Bất cứ vấn đ về thở có liên quan đến giấc ngủ đều là dấu hiệu báo có gì trục trặc trong  cơ thể. Bạn cần đi gặp bác sị để trắc nghiệm vể giấc ngủ và khám tim

3- Lợi b đau, sưng hay chảy máu

Lợi bị đau, sưng hay chảy máu là triệu chứng không những của bệnh nha chu (periodontal disease)mà còn có thể dấu hiệu báo sớm bệnh tim mạch (bệnh nha chu là bệnh nhiễm vi khuẩn làm cho lợi bị viêm và tách khỏi răng)

 Một nghiên cứu vào năm 2010 của Viện American Academy of Periodontoly cho thấy là bệnh nha chu  phổ biến nhiều hơn 50% so với ước tính

Vì sao?  Các chuyên gia cho rằng sư lưu thông yếu kém của máu do bệnh tim có thể là nguyên nhân gây bệnh nha chu. Các nhà khảo cứu cũng đang tìm hiểu xem liệu có phải cùng một loại vi khuẩn có liên hệ tới bệnh về lợi và sự tạo thành mảng bên trong các động mạch vành. Sự liên hệ cũng có thể do một điều gì đó có liên quan tới phản ứng của cơ thể đối với tình trạng viêm kéo dài.
Phải làm gì? Bạn nên đi  gặp nha sĩ để chữa bệnh về lợi và ngăn ngừa vi khuẩn. Vì bệnh nha chu có thể là dấu hiệu của bệnh viêm và bệnh tuần hoàn, bạn nên yêu cẩu bác sĩ cho làm thử nghiệm kiểm tra  trong trường hợp triệu chứng không dứt.
4- Cẳng chân hay bàn chân bị sưng phù
        

Nếu bạn thấy bàn chân bị sưng đến nỗi đi giầy thấy chật, các cổ chân cổ tay hay ngón tay bị phồng lên, hoặc khi tháo vớ thấy có vết lõm hằn trên da thì có thể nước đã bị giữ trong người bạn. Chứng bệnh phù (edema) này có thể là du hiệu của bệnh động mạch vành (coronary artery disease-CAD), suy tim, hay những dạng bệnh tim mạch khác.  Theo thống kê trên 80 triệu người có bệnh tim mạch dưới dạng này hay dạng khác, và mỗi năm khoảng 900,000 người bị chết vì bệnh này

Vì sao? Tình trạng giữ nước trong người xảy ra khi tim bơm không đủ mạnh và máu không tải được các chất thải ra khỏi các mô. Bệnh phù thường khởi đầu nơi bàn chân, cổ chân, các ngón tay, bàn tay và cẳng chân vì những phần cơ thể này ở xa tim nên máu chảy yếu.

Phải làm gì?  Khi bị chứng bệnh này bạn cần cho bác sĩ hay để làm thữ nghiệm xác định xem có phải là do bệnh động mạch vành hay không và kiểm tra xem tim có hoạt động tốt hay không.

5- Tim đập không đều hay chứng loạn nhịp

arrhythmia, heart failure

Chứng loạn nhịp tim (arrhythmia)là một dấu hiệu báo sớm cho bạn biết là hệ tim mạch của bạn có vấn đề. Bạn có thể có cảm giác như tim bạn bỏ nhịp đập, đập quá nhanh hay đập thình thịch. Bệnh động mạch vành (CAD) là nguyên nhân hàng đầu về đột tử ( sudden death) cho cả nam lẫn nữ vì có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim hay đột quỵ

Vì sao? Nguyên nhân thông thường của chứng tim đập không đều là bệnh động mạch vành(CAD). Bệnh này giới hạn dòng máu chảy tới tim, làm hệ thống điện của tim phải làm việc căng thẳng để giữ cho nhịp tim được đều và phối hợp nhịp tim với các chức năng khác. Suy tim (Heart failure) cũng có thể gây loạn nhịp bởi vì tim phải đập mạnh và nhanh hơn để bù lại sự suy yếu của nó.

Phải làm gì? Điện tâm dồ (EKG) có thể đo hoạt động điện của tim, kể cả sự đều đặn của nhịp tim. Một thử nghiệm gọi là stress test –đo nhịp tim khi người bệnh đi trên máy chạy bộ (treadmill) --có thể xác định xem tim có bơm máu tốt hay không.

6- Đau hay co rút nơi ngực hay bả vai

Một triệu chứng thông thường nhất của bệnh động mạch vành (CAD) là chứng đau thắt (angina) nơi  ngực.  Chứng đau này khác với đau nhói do nhồi máu cơ tim: người bệnh cảm thấy như đau sâu bên trong ngực, hoặc bị co thắt nơi ngực hoặc bị đè nặng trên ngực và khi hít thở lại càng thấy khó chịu hơn. Một trong những lý do cho người ta không nhận ra chứng đau thắt vì mỗi người có một cảm giác khác, có ngưới thì thấy nặng ở ngực, bụng no đầy,hay có sức đè hơn là đau. Nhiều khi bệnh nhân còn lầm tưởng là bị bệnh không tiêu hay ợ nóng khi mà cơn đau chuyển xuống vùng bụng. Sự co thắt hoặc cơn đau có thể xẫy ra ở bả vai, cổ, hàm, cánh tay, hoăc phần lưng trên làm cho người ta ngộ nhận là do cơ bắp bị co rút’ Có thể phân biệt chứng đau thắt với cơ bắp co rút hay bệnh dạ  dày- ruột ở điểm là chứng đau thắt xảy ra nhiều lần chứ không phải chỉ một lần duy nhất hoặc kéo dài

Theo Viện National Heart, Lung and Blood Institute, có 17 triệu người bị chứng đau thắt (angina). Số ca đàn ông và phụ nữ bị chứng bệnh này xấp xỉ ngang nhau, nhưng đàn ông có rủi ro cao hơn.

                                          ****************************** ****************************** ***********
Biểu hiện của chứng đột quỵ .
 
 

Ngày nay, các bác sĩ nói rằng những người qua đường bắt gặp cũng có thể phát hiện đột quỵ bằng cách hỏi 3 câu đơn giản sau :

  1.  (Cười) Yêu cầu người ấy cười.
  2.   (Nói) Yêu cầu người ấy nói một câu đơn giản, ví dụ : Hôm nay trời nắng.
  3.   (Đưa tay lênYêu cầu người ấy đưa cao hai tay lên.
Nếu người ấy tỏ ra khó khăn với bất cứ một câu yêu cầu nào trên đây thì hãy gọi xe cấp cứu ngay lập tức và mô tả các dấu hiệu này cho người tiếp nhận. *911
Dấu hiệu Mới để nhận diện Đột quỵ... Làm ơn Thè Lưỡi Ra.

*GHI CHÚ:  
Yêu cầu người bệnh 
thè lưỡi ra. Nếu lưỡi bị cong queo hoặc dính vào một bên miệng thì đúng là bị đột quỵ.